Kategorier
Kjøtt

Beathes lammekjøttboller

Det er nesten ingenting som slår gode lammekjøttboller i smak eller popularitet – til alle typer måltider, eller mellom måltider hvis man kjenner seg litt sulten. Du kan krydre på et utall forskjellige måter, servere på spyd, på tallerken, med gode rundstykker, varme eller kalde, eller uten noe tilbehør.

Disse lammekjøttbollene er relativt tradisjonelle. Jeg foretrekker å ta utgangspunkt i helt rene og gode råvarer, dvs. uten at noe er tilsatt. Lammekjøtt er så smakfullt i seg selv at det ikke er nødvendig å krydre det mye, slik at man på den måten beholder den gode lammesmaken i det ferdige produktet.

Ingredienser

  • 750 g kjøttdeig av lam
  • 2 ts salt
  • 1 finhakket løk
  • kvernet pepper etter smak
  • 1 ts kayennepepper
  • 1 ts malt ingefær
  • 1ts muskatnøtt
  • 3-4 ss potetmel
  • vann eller melk
  • olje og smør til steking

Kverning av kjøtt

Du kan kjøpe ferdig lammekjøttdeig i butikken eller hos slakteren. Hvis du har en kjøkkenmaskin (food processor), kan du kverne kjøttet selv og da får du det akkurat slik du vil ha det – uten tilsetningsstoffer, samtidig så fin- eller grovmalt som du ønsker.

Stykker av lammekjøtt, direkte fra slakter.

Ta utgangspunkt i et lammelår eller andre kjøttstykker av lam.

Skjær det rene kjøttet fra bein og brusk. Kjøttet går til kverning, mens bein, brusk og øvrige rester blir til overs. Du kan gjerne ta med en del av fettet, siden det bidrar til at kjøttbollene blir mer saftige. Om det er mye fett, eller store fettklumper kan du skjære bort en del av det.

Alt som blir til overs går til kraftkoking.

Det er litt arbeid med dette, men hvis du liker å holde på med mat og har tid så er det en veldig fin aktivitet å holde på med – nærmest som meditasjon.

Kjøttet skjæres av kjøttstykkene, bein og brusk blir til overs.

Bruk en kjøkkenmaskin (food processor) til å male det renskårne kjøttet.

Kverning av kjøtt.

På de fleste kjøkkenmaskiner kan man velge hvor grovt eller fint man ønsker å male kjøttet. Personlig foretrekker jeg den groveste innstillingen.

Framgangsmåte

Ha kjøttdeigen i en bolle og tilsett salt. Kna kjøttdeigen med saltet til den kjennes litt klebrig på fingrene.

Finhakk løk. Bland løken inn i kjøttdeigen sammen med krydder og potetmel.

Spe med kaldt vann eller melk litt etter litt til farsen er myk, men fortsatt holder fasongen når du former den til boller.

Form små boller ved hjelp av hånden og en skje. Dypp skjeen i kaldt vann innimellom. Legg bollene på en tallerken etter hvert som du har formet dem.

To batcher med kjøttboller, med ulik væskemengde, for å variere mellom solide eller safige kjøttboller.

Varm en stekepanne og ha i smør og olje. Når det slutter å bruse og smøret er gyllent, er det varmt nok til å legge i bollene.

Stekes på middels varme.

Stek bollene på middels varme til de er gylne på begge sider. Senk varmen og etterstek dem i 8-10 minutter til de er gjennomstekte.

Vel bekomme!

Views: 42

Kategorier
Supper

Kjøtt/grønnsaksuppe

En god kraft, laget på for eksempel lammebein, er en forutsetning for en smakfull suppe. Det fins mange oppskrifter på nettet om hvordan man lager lammekraft. Slik gjør jeg det: Lammebein kraft.

Å lage god suppe er like enkelt som å lage lammekraft.

Ingredienser

  • 500 gram salt lammekjøtt og/eller grov pølse (f.eks Vossakorv)
  • 3 liter kraft og vann. Vann ut kraften ift hvor salt den er
  • 200 g gule tørkede erter (bløtlegges over natten)
  • 200 g hele byggryn (bløtlegges over natten)
  • 1/2 purre i skiver
  • 3 gulrøtter i skiver
  • 1 – 2 løker i skiver
  • 1/2 sellerirot i biter
  • 200 g kålrabi i biter
  • 5-6 mellomstore porteter
  • Salt og pepper etter smak (avgjøres av kraften)
  • Litt grønne urter på toppen (fersk persille, timian, dill, gressløk)
Tørkede erter og byggryn som bløtlegges

Framgangsmåte

Skjær kjøttet/pølsen i terninger. Jeg har erfart at gode pølser kan bidra til at suppen blir med barnevennlig, og kan få selv kresne barn til å smake.

La kjøttet under lokk på middels varme, 40-50 minutter.

Erter trenger lang koketid etter bløtlegging, og kan evt kokes sammen med kjøttet.

Del grønnsakene i biter og legg oppi sammen med erter og byggryn.

Kok opp til grønnsakene er så møre som du ønsker dem.

Server i varme suppetallerkener.

Dryss hakket grønne urter i hver tallerken.

Hvis det blir rester kan suppen stå i kjøleskapet noen dager, eller fryses, og brukes som restemat i f.eks. lapskaus på salt lammekjøtt.

Views: 46

Kategorier
Kjøtt

Lammebein kraft

Hjemmelaget er veldig enkelt å lage, og gir deg flere liter god kraft som hever smaken på maten og er perfekt å bruke til supper, sauser, gryteretter o.s.v. Koking av kraft er enkelt og gir en langt bedre smak på maten enn buljongterninger gir.

Lammekraft kan fryses ned for senere bruk, uten at de gode smakene eller næringsinnholdet forsvinner.

Næringsinnhold

I følge matoppskrift.no inneholder god kjøttkraft pr 100 gr:

  • 54 kalorier
  • 5 g karbohydrater
  • 1 g protein
  • 3 g fett

I følge Berit Nordstrand «tilfører kraft kroppen mineraler, smartfett, aminosyrer, glykoproteiner og andre byggeklosser som stimulerer fordøyelsen». Hun har forøvrig skrevet mye mer om hvilke nyttige ingredienser som fins i lammekraft. Anbefalt lesestoff.

Ingredienser

  • Bein og avskjær fra et utbeinet lammelår
  • 1 løk
  • 1 gulrot
  • 1 dasj eddik
  • 3-4 laurbærblader
  • Salt
  • Pepper

Man kan selvsagt bruke andre kryddersorter også som timian, persille, hvitløk, tomatpure. Det tilfører en annen smak på kraften.

Utbeinet lammelår

Framgangsmåte

Legg bein og avskjær i en stor kjele. Fyll på med vann slik at det dekker helt.

Ha i en dasj eddik, bidrar til at mineraler frigjøres lettere fra beinene.

Ha oppi løk, gulrot, pepper og laurbærblader og kok sakte opp.

La det koke 1/2-1 time, og skum av hvis nødvendig.

Dersom det er kjøtt på beinene kan du skjære det av når det er passe kokt, og bruke kjøttet til senere anledninger.

La kjøttet trekke like under kokepunktet i 2-3 timer.

Kraft under koking

Sil av oppkoket, og du har den deiligste kraft

Kraft som er silt av

Anvendelse

  • Kjøtt/grønnsaksuppe
  • Lapskaus (kommer senere)
  • Kjøttsuppe (kommer senere)
  • Buljong (kommer senere)
  • Sauser (kommer senere)

Views: 93

Kategorier
Kjøtt

Marias kyllingkjøttboller

Ingredienser

  • Kyllingkjøttdeig
  • Helpepper
  • Hvitløk
  • Vann
  • Buljong eller kraft
  • Soyasaus

Framgangsmåte

Skrell hvitløksfeddene

Knus helpepper og hvitløksfedd i en morter

Bland godt sammen med kyllingkjøtteigen

Kok opp vann, ha i buljong/kraft og en dasj med soyasaus

Stapp kjøttdeigblandingen i en plastpose (brødpose), klipp et lite hull i det ene hjørnet av poset, og press kjøttdeigblandingen mot hullet

Klem ut kjøttdeig i en teskje. Hvis du vil ha små boller, så ikke ha mer enn en ts pr bolle.

Legg hver kjøttbolle opp i det kokende vannet.

Kok op i 5-6 minutter. Når bollene flyter opp er de ferdig kokt.

Marias kyllingkjøtboller er vedig anvendelige og smakfulle, og kan brukes i supper, pasta-risretter, og sammen med potet og grønnsaker.

Views: 46